Com a chegada do fim do ano, muitos brasileiros se preparam para curtir as praias. De acordo com uma pesquisa do Ministério do Turismo, 51% dos brasileiros preferem o litoral como destino nas férias de verão. Se a ideia é apenas levar uma cadeira, um guarda-sol e aproveitar o mar com a família ou amigos, é importante também estar atento à saúde durante o passeio.
Especialistas alertam que, além de fazer as malas, é necessário tomar cuidados para evitar problemas. A clínica médica Larissa Hermann, dos hospitais Universitário Cajuru e São Marcelino Champagnat, explica que o contato direto com a areia não é o principal problema. Contudo, a areia pode ser contaminada por microrganismos, que, ao entrarem em contato com a boca, os olhos ou outras mucosas, podem causar infecções.
A areia da praia, além de ser um lugar ideal para relaxar, pode conter parasitas e microrganismos que representam riscos à saúde. Esses agentes podem carregar bactérias, que entram no corpo humano por meio da boca ou de feridas abertas, causando infecções.
Especialistas alertam sobre as precauções a serem tomadas para evitar problemas de saúde durante o passeio:
Evite contato direto com boca, olhos e feridas abertas
Crianças, por exemplo, costumam brincar na areia e podem colocar as mãos na boca ou até ingerir um pouco de areia, o que aumenta o risco de infecções. A médica Larissa Hermann recomenda que, nesses casos, os pais fiquem atentos a sintomas como febre e diarreia, e, caso eles apareçam, procurem um médico. Além disso, é importante higienizar as mãos com frequência, especialmente antes das refeições ou ao tocar em superfícies depois de contato com a areia.
Fungos e bactérias presentes na areia também podem causar infecções em feridas abertas, como micose e bicho-geográfico. Para prevenir, é importante cobrir bem as áreas expostas com curativos e manter uma boa higiene.
Use protetor solar e hidratante
A exposição prolongada ao sol pode causar queimaduras e vermelhidão, tornando o uso de protetor solar indispensável. A dermatologista Anna Karoline Tomazini explica que o contato com a areia quente também pode ressecar a pele, tornando-a mais vulnerável a queimaduras. O ideal é evitar o contato prolongado com a areia, utilizando toalhas, cangas ou esteiras ao sentar ou deitar. Além disso, é importante aplicar e reaplicar o protetor solar ao longo do dia. O hidratante também é essencial para prevenir o ressecamento causado pelo atrito com a areia.
Cuidado com roupas íntimas úmidas
Especialmente para as mulheres, o biquíni úmido pode agravar doenças genitais, como a candidíase. A ginecologista Renata Hayashi alerta que o calor e o suor excessivo favorecem o crescimento de fungos na região vaginal, e a umidade prolongada cria um ambiente ideal para o desenvolvimento de microrganismos, principalmente quando há acúmulo de areia após um banho de mar ou ao sentar diretamente na areia. Para evitar problemas, é importante não sentar diretamente na areia, evitar ficar com a roupa molhada por muito tempo e, sempre que possível, trocar a roupa e tomar um banho com água natural.
Leve itens para limpeza dos olhos
A areia fina pode causar irritações e até lesões nos olhos. O oftalmologista Dhiogo Corrêa explica que os grãos de areia, com superfícies ásperas, podem arranhar a córnea, resultando em dor intensa, vermelhidão, lacrimejamento excessivo e fotofobia (sensibilidade à luz). Para prevenir complicações, é recomendado levar colírios lubrificantes, soro fisiológico e uma garrafa de água limpa para a praia. Esses itens ajudam a limpar os olhos e a evitar irritações ou lesões mais graves.
