Atualmente o peso é uma questão em evidência; seja pela estética ou pela saúde, milhares de pessoas enfrentam luta diária contra a balança. Não é à toa que o assunto está sempre em voga, especialmente quando se trata de perder alguns quilinhos. Porém, para aqueles que vivem a situação oposta, onde ganhar ou manter peso é um desafio, encontrar informações a respeito nem sempre é tarefa fácil.
Diferente do que muitos podem imaginar perder peso sem razão aparente também é motivo de alerta. Em geral, quando o indivíduo não faz nenhuma alteração em sua rotina para que tal mudança ocorra, esse quadro pode indicar algum problema de saúde, especialmente quando essa redução é acentuada. Atentar para essas questões e buscar auxílio médico são medidas essenciais para contornar o problema e prevenir complicações.
Boa parte das pessoas tem consciência de que para ter boa saúde é essencial manter o peso saudável, contudo, essa questão está quase sempre associada ao emagrecimento: na maioria das vezes, perder peso é encarado como algo positivo.
Porém, nem sempre essa perda representa um benefício à saúde: se isso ocorre sem qualquer esforço e sem mudanças nos hábitos alimentares pode ser um indício de alguma anormalidade. Se não investigado e tratado, o problema pode afetar ainda mais o funcionamento do corpo em virtude da degradação da massa corporal.
O corpo é composto, entre outros elementos, por massa magra e massa gorda – ambas fundamentais para seu bom funcionamento. Ter um peso saudável depende de um equilíbrio entre essas medidas, porém, quando se emagrece de maneira involuntária e acentuada, esses elementos podem ser afetados de forma severa, prejudicando a imunidade e impactando a saúde.
Massa magra: ao contrário do que muitos podem pensar essa massa não se resume somente aos músculos. Ela é composta pelos tecidos, ligamentos, órgãos, ossos e fluídos corporais, além do tecido muscular. Como compõe boa parte da estrutura corporal, a manutenção da massa magra é essencial para preservação das funções mais básicas do organismo.
Massa gorda: nada mais é do que a concentração de gordura em todo o corpo que, apesar de ser interpretada por muitos como um mal a ser combatido, também exerce um papel importante no organismo. A gordura age como barreira de proteção aos órgãos, auxilia na manutenção da temperatura corporal, age no transporte de alguns micronutrientes e representa uma importante fonte de energia para o corpo. Logo, ela também é essencial à saúde, o problema acontece quando essa massa encontra-se em excesso no organismo.
Ainda que o problema possa parecer, a princípio, algo inofensivo, é essencial buscar auxílio médico para investigar o quadro. Em geral, a perda de peso involuntária acompanha algum problema subjacente: desde fatores psicológicos capazes de prejudicar o apetite, até disfunções específicas que levam a inapetência, afetam o metabolismo ou prejudicam a absorção de nutrientes. Além disso, o quadro também pode ser comum em idosos e pacientes com doenças crônicas. Muitas vezes, a perda de peso acentuada e não intencional pode ocorrer em virtude um tratamento ou da evolução de um quadro clínico – nesses casos, a terapia nutricional é fundamental para combater o problema e reduzir os danos causados pela queda brusca da massa corporal.
A carência nutricional é, inclusive, uma das principais consequências da perda de peso não intencional. De acordo com a nutricionista Joanna Carollo, “em geral, os pacientes que apresentam esse problema não conseguem atingir a quantidade de nutrientes necessária seja pela dieta inadequada ou pela dificuldade em absorver os nutrientes da alimentação. Em virtude do problema, precisam de uma dieta reforçada para recuperar seu estado nutricional e combater a perda acentuada de massa corporal principalmente em pacientes que estão em terapia nutricional enteral, onde devemos ofertar uma concentração maior de caloria”.
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